Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Питер
Книга "Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса"
Авторы: Роберт Сапольски
Издатель: Питер
Серия: Сам себе психолог
Год издания 2026
Страниц: 480
ISBN: 978-5-4461-2247-9
Описание
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель Питер
- Авторы Роберт Сапольски
- Издатель Питер
- Год издания 2026
- Всего страниц 480
- Серия Сам себе психолог
- ISBN 978-5-4461-2247-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
