Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Книга "Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове"
Авторы: Анастасия Томилова
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2023
Страниц: 236
ISBN: 978-5-9614-8137-2
Описание
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
Характеристики
- Наименование Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психологические школы и направления
- Авторы Анастасия Томилова
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2023
- Всего страниц 236
- ISBN 978-5-9614-8137-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
